次の一歩を見つけたいあなた
家族のこと、仕事のこと、誰かのために走り続けてきた毎日。
ふと立ち止まったとき、「これからの私はどう生きたいんだろう」
そんな思いが心をよぎることはありませんか？
子育てやキャリアと常に向き合い、自頑張っているあなただからこそ
これまでの自分を、そっと労わる時間を持ってほしいと思うのです。
過去を否定せず、整えながら次へ
私たちはつい、
「こうしておけばよかった」「何も成し遂げていない」など、過去に対して厳しくなりがちです。
「親が」「パートナーが」「学生時代が」「あの時のあれが」と、過去の何かを言い訳に、自分の行動を説明しようともします。
でも、これまで積み重ねてきた日々は、あなたの選択であり、見えないほど小さな「がんばり」や「やさしさ」が、たくさん詰まっています。
私（鵜飼）のセッションでは、それらを丁寧にふり返りながら、「今の自分」にそっと優しくスポットを当てていきます。
過去を否定せずに整理し、これからを心地よく生きるための一歩を、ゆっくり見つけていきましょう。
変わりたい気持ちと、変わらなくていい部分
- これからの人生や仕事を見直したい
- やりたいこと・やりたくないことを整理したい
- 今あるツラさから解放されたい
- 人間関係や思考のクセを手放したい
- 軽やかに、自分らしく生き直したい
そんな「変わりたい気持ち」と、「変わらなくてもいい、大切な自分の本質」。
両方を大切にしながら、一緒に考えていく時間です。
「自分のこれから」を考える力は、休むことで生まれます
焦らなくて大丈夫。
明日を無理に決める必要もありません。
ネガティブな感情を否定せず、戦わず、隠さず、受け入れて認めてあげる。
張りつめていた緊張が、少しずつほどけていきます。
すると、自然に「次に何をしたいか」「どう過ごしたいか」が心の奥から湧き上がってくるものです。
未来のあなたに、そっと寄り添います
私（鵜飼 ）との時間は、未来をつくる準備時間。
今までの自分をふり返り、これからの歩みを見つめる場所です。
私は、あなたの話を静かに受け止め、あなたのペースで、あなたの未来に寄り添っていきます。
誰かを応援できることは幸せです。
だから私は、これからのあなたをそっと応援します。
